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封面
作者簡介
導言
〈推薦序〉維護健康的主權,操之在己
〈推薦序〉末期癌症生存者的印證說法
〈推薦序〉活出豐富而長壽的人生
〈中文版序〉寫給台灣的讀者們
〈前言〉有方法可以讓人不生病又長壽
第一章:相信常識是危險的
第二章:健康長壽的飲食法
第三章:好習慣能塑造健康的身體
第四章:傾聽「生命劇本」
〈後記〉讓逐漸衰敗的身體甦醒再生
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不生病的生活
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