樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程－讀冊電子書

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目錄

封面
書名頁
序－相信美好
推薦序－穩定孕婦心的一座燈塔
推薦序－不只是婦產科醫生，更是孕婦的心理醫生
推薦序－謝謝你和孕婦同一陣線
推薦序－生孩子也可以很優雅
推薦序－懷孕，是一件快樂的事
給老（豬）公（隊友）的一封信　
給阿公阿嬤的一封信
Chapter1　新手媽媽別緊張
01　大醫院和小診所的抉擇
02　預產期推算比妳想得還重要
03　吃了藥、喝了酒，才發現懷孕了⋯⋯
04　孕婦飲食與營養品進補指南
05　吃了ABC，別忘了維他命D
06　惱人的害喜和孕吐
07　喔不！腰痠、小腿抽筋、水腫、便祕及痔瘡不要來
08　善用托腹帶減輕孕期負擔
09　感覺缺氧、吸不到空氣的時候⋯⋯
10　孕期分泌物變多很正常
11　妊娠紋的美麗與哀愁
12　孕期間不可不知的用藥守則
13　孕期體重控制，營養比數字更重要
14　胎兒才不是越大越好
15　數胎動，太多總比太少好
16　咦？胎兒打嗝了
17　胎兒的聽覺、觸覺和視覺
18　輻射、電磁波不要來
19　別小看情緒和壓力對胎兒的影響
Chapter2　孕婦哪有那麼多禁忌
01　寫在前面，關於禁忌妳應該知道的是⋯⋯
02　到底什麼不能吃？什麼吃了會流產？
03　孕期可以吃甜食嗎？妊娠糖尿會不會影響胎兒健康？
04　懷孕吃蝦蟹、吃冰容易生出過敏兒？
05　孕婦不應該運動？
06　半蹲和搬重物容易流產？
07　孕婦不可以拔牙？牙痛怎麼辦？
08　懷孕期間可以有性行為嗎？要戴保險套嗎？
09　懷孕後泡溫泉很危險？
10　孕婦按摩會傷到胎兒？
11　孕期間別養寵物了？
12　懷孕千萬不能接種疫苗？
13　孕婦坐飛機會早產？
14　胎兒的頭太大、媽媽太嬌小會生不出來？
15　大寫在之後，真正的禁忌是⋯⋯
Chapter3　醫生，我有特殊問題！
01　孕期皮膚發癢怎麼辦？
02　天啊，出血了！？
03　宮縮好厲害，是不是要生了？
04　感覺不對勁就得吃安胎藥？
05　孕期間，如果健康檢查異常？
06　什麼是子癇前症？
07　肌瘤會影響到我的胎兒嗎？
08　高齡產婦風險高?
09　懷雙胞胎需要注意什麼？
10　胎位不正怎麼辦？
11　如果新生兒早產得住保溫箱？
12　給曾經流產的妳
Chapter4　好的產檢真的很不一樣
01　產檢就是這麼重要
02　關於羊膜穿刺，妳應該知道的事
03　晶片式全基因體定量分析
04　脊髓性肌肉萎縮症基因篩檢
05　高層次超音波
06　胎盤功能檢查——子癇前症風險評估
07　妊娠糖尿篩檢
08　乙型鏈球菌篩檢
Chapter5　關於分娩，和孩子的第一次見面
01　產前37週的哺乳準備
02　自然產還是剖腹產？以人為本最好
03　腹膜外剖腹v.s傳統剖腹
04　剖腹該看的時辰是……
05　人性化生產
06　產兆來了
07　分娩的過程
08　無痛分娩，讓產程美好一點
09　給老公的陪產心靈須知
10　催生要不要？
11　剪會陰其實沒那麼可怕
12　嗨！寶寶！關於新生兒
13　新生兒之外，產婦的產後併發症
寫在最後－一胎的醫師，一生的朋友
版權頁

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