下載 Chrome 瀏覽器
工具列
往左翻
📖
點擊畫面中央
隱藏 / 顯示工具
➦
往右翻
快速換頁
試讀已至最後一頁!
更多精彩內容,請購買全本電子書。
前往購買
字型大小
行距大小
字體設定
黑體
楷體
佈景主題
白色
欄位設定
取消
設定完成
註記列表
書籤
筆記
目錄
封面
作者、譯者簡介
〈前言〉情緒與環境是連結在一起的
不動明王心咒
第1章 整理空間,就是整理情緒
.改變自己,最快的方法是改變周遭環境
.環境改變,思想與情緒也會跟著轉變
.你的情緒都源自你對家中環境的印象
.打造一個可以帶來你想要狀態的空間
.充滿壓力的環境,是你自己創造的
.適應環境的能力不該用在這裡
.忽視家裡或房間的環境=忽視自己
.在家裡擺放自己喜歡的東西,能讓居家環境變愉悅
第2章 這樣丟東西,有助於整理情緒
.為什麼你沒辦法丟東西?
.接受「無法丟東西」的自己
.以「能讓現在的我感到幸福」作為判斷物品去留的標準
.如何與回憶道別?
.整理的最佳步調
.將整理範圍內的物品「全部拿出來」
第3章 這樣整理居家環境,有助於整理情緒
.把家視為有靈魂的生物
.最簡單的風水技巧是讓空氣流通
.居家照明要以散發黃光的燈為主
.養成清潔打掃用具的習慣
.改變氣場的風水道具①:觀葉植物
.改變氣場的風水道具②:水晶
.這樣挑選裝飾空間的畫與照片
.不時更換畫與照片,以刺激大腦
.空間與內臟會產生共鳴
.與大腦產生共鳴並增強運勢的玄關整理法
.與解毒的肝臟產生共鳴的客廳整理法
.生命能量源頭,與小腸產生共鳴的廚房整理法
.主掌健康運,與心臟產生共鳴的臥室整理法
.帶給人健康與平常心的廁所整理法
.與人際關係產生共鳴的收納空間整理法
.擦亮心靈之眼的窗戶整理法
.影響人際關係的庭院.陽臺整理法
.讓地下室化身起居室或房間的整理法
.提升小孩學習力的兒童房整理法
第4章 這樣整理工作環境,有助於整理情緒
.幫助你整理工作情緒的5種環境資訊
.率先打掃的人可以提升自身影響力
.這樣整理辦公桌,提升專注力
.減少鐘或月曆的數量,讓你不再覺得被時間追著跑
.不要點燃「一發不可收拾」的導火線
.讓工作與人生陷入將就狀態的紙箱詛咒
.優質人才會聚集到優質的辦公室
.好運氣與壞運氣,都是人帶來的
.不讓員工閒聊的辦公室會產生煞氣
.缺乏視覺上的營養,創意也會跟著匱乏
第5章 10個好習慣,幫助你整理情緒
.人與人之間應該是雙方都能受益的關係
.習慣①:全然肯定心中出現的情緒
.習慣②:有欲望是理所當然的,允許自己擁有欲望
.習慣③:將失敗視為「賺到了!」
.習慣④:讓「現在這一刻」成為最棒的時刻
.習慣⑤:減少「自力」,增加「他力」
.習慣⑥:不要把負面的話掛在嘴上
.習慣⑦:徹底擺脫「我非○○不可」的思考模式
.習慣⑧:讓最喜愛的事物引導自己
.習慣⑨:對第一次見面的人,更要完全敞開心扉
.習慣⑩:以「關心」表達愛
〈後記〉以風水和密宗的方式整理環境和思維,人生從此好轉
版權頁
封底
內文搜尋
搜尋
註記模式開啟中...
✔
✔
✔
✔
好情緒.空間整理術
×
read.taaze.tw 顯示 :
確認要刪除筆記嗎?(注意!此動作無法復原)