教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放之書－讀冊電子書

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目錄

封面
作者簡介
推薦序　找回父母本來圓滿無缺、該有的真實面目　羅寶鴻
推薦序　原來，教養是一場自由探險　歐陽立中
自　序　教養專家真的都做得到書上寫的？
｜第一部｜致父母自己：「給孩子愛之前，不忘照顧好自己。」
創造心裡的白噪音
都要把自己照顧好
不夠好，卻夠用的愛
教養是很私密的事
我怕孩子跟我一樣
放下內在父母的嚴苛期望
你的光將在孩子身上閃耀
｜第二部｜致你與另一半：「問世間情為何物，直教人為了這個家生死相許。」
接納是改變的開始，還是改變了才能接納？
他不就是該接住我的情緒嗎？
我絕不重蹈覆轍！可是……
「我的家」和「我們的家」
為什麼累了一天回到家，還要我做家事？
我們與小三的事
陪伴「伴侶和小孩的關係」
教養不一致，Ｏ不ＯＫ啊？
｜第三部｜致你與孩子：「你的孩子永遠是你的孩子。」
ONLY YOU!
對你愛愛愛不完？
「陪」或「賠」？陪多久才夠？
「身教」到底要教什麼？
負責任就有責任感？
讚美與鼓勵，分那麼清楚有事嗎？
寧可錯放一百，不可錯殺一次？
準備好懲罰孩子了？
手足論Ⅰ：手心手背都是肉？
手足論Ⅱ：人家在吃麵，你在喊燙？
髒話垃圾話說好說滿的厭世父母人蔘
學才藝，想放棄，爸媽森七七？
分數這回事
結　語　當浩克不再亂砸時
版權頁

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教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放之書