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目錄

  • 封面
  • 作者簡介
  • 引言
  • 好評推薦
  • 前　言　鍛鍊你的大腦
  • 第一章　會變化的大腦
  • 第二章　擺脫壓力
  • 第三章　讓注意力更集中
  • 第四章　真正的快樂藥丸
  • 第五章　跑出好記性
  • 第六章　培養自己的創造力
  • 第七章　成長中的大腦
  • 第八章　健康不老化的大腦
  • 第九章　生活在數位時代的石器大腦
  • 第十章　快樂處方箋：獻給大腦的最佳妙方
  • 後　記　現在就動起來吧！
  • 簡易辭彙表
  • 版權頁

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真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案