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封面
獻詞
譯者序 循環生酮斷食,追求健康的人,不容錯過
前言
第一章 我們生病的原因
第二章 斷食的歷史
第三章 斷食的機制
第四章 斷食形式概述
第五章 斷食安全嗎?
第六章 斷食的陰暗面
第七章 循環式生酮飲食
第八章 生酮斷食的方法
第九章 用這些檢驗協助監測進度
資料來源
致謝
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人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法
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