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封面
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作者簡介
自序 生病了,按下暫停鍵也沒關係
推薦序 從枯萎到重新長出力量 滴妹
推薦序 現在所遭受的挫折,會在未來成為支持別人的那道光 志祺七七
推薦序 如果不小心被小鬱亂入時,一起抱緊處理吧 小鬱亂入團隊林妤恒、白琳
Part1 成長
1 再說一次晚安
2 尚未擁有的那一張遊戲王卡
3 成為異類的那種特別
Part2 前夕
4 從高峰往下看
5 「看到他就覺得很噁心」
6 我是一個病人了
Part3 病人
7 為什麼是我?
8 我仍然是個小孩
9 看不見盡頭的痛苦
Part4 治療
10 浮上水面呼吸
11 我其實不想死
12 下一顆托球
13 我真的有救嗎?
Part5 復原
14 是可以好起來的
15 重新學習走路
16 生日快樂
17 森林裡的魔法師
Part6 備忘錄
作者Q&A──給鬱友的病時備忘錄
精神科醫師Q&A──憂鬱症有可能真正好起來嗎?
諮商師Q&A──選擇諮商會經歷什麼樣的過程?
rTMsQ&A──藥物以外的治療方法是什麼?
滴爸、滴媽Q&A──陪伴憂鬱症孩子的日子
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按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事
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